Træning i seniorhuset hitter

Træningstilbuddet i Seniorhuset er særligt fordi det er drevet af frivillige kræfter organiseret direkte i Senorihuset og ikke i en forening, som de øvrige aktiviteter i huset. Foto: Nils Svalebøg

Træning i seniorhuset hitter

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Det er lykkedes Seniorhuset at etablere et træningstilbud baseret på frivillige kræfter. Et nyt træningslokale er indrettet og næsten allerede fuld booket.

Der er godt sving i arme og ben under opvarmningen i Seniorhusets nyindrettede motionslokale. Langs væggene står forskellige motionsmaskiner, og på kroge hænger sjippetov og yogamåtter. Store bolde, elastikker og ribber er klar til at blive brugt. Der mangler ikke noget i Seniorhusets nye motionslokale. Her kan alle dele af bevægelsesapparatet sættes i omdrejninger.

I en cirkel midt i rummet står ti-tolv motionister og varmer op til dagens træning under ledelse af Annalene Barfod Rantzau, der er en af 17 tovholdere i Seniorhusets motionstilbud. Efter opvarmningen går alle ud til forskellige maskiner. Nogle småsludrer, mens de træner - andre er fuldt fokuserede på træningen.

Det var i oktober sidste år, at det endelig lykkedes Seniorhuset at åbne de nye motionslokaler i den fjernere ende af huset. Nu er her træning hver dag fra klokken 9 til 16, og i alt bruger 260 seniorer træningsfaciliteterne for et mindre halvårligt beløb. I spidsen for alle hold er en til to frivillige tovholdere, der er særligt uddannet til at kende maskiner og træningsformer.

- Det er meget populært, og det kører foreløbig rigtig godt, konstaterer Kirstine Vad, der er formand for Seniorhusets bestyrelse og forretningsudvalg.

- De fleste af dem, der kommer her ville ikke komme i et almindeligt træningstilbud. De kommer på grund af det sociale og fordi de kan træne med ligesindede, siger hun.

En bumpet vej til succes

Motionstilbuddet i Seniorhuset har været et par år undervejs, inden det har fundet sin nuværende form, fortæller Kirstine Vad.

I 2015 satte et forsøgsprojekt ledet af SDU for EU-midler gang i træningen for en udvalgt skare af seniorer. Under vejs i projektet blev ti-tolv tovholdere uddannet til at kunne betjene maskinerne og hjælpe andre motionister med at bruge dem. Herefter var det meningen, at syv forskellige foreninger skulle organisere træningstilbuddet, der på det tidspunkt holdt til i et afskærmet hjørne af festsalen.

- Det viste sig at være for svært med syv forskellige bestyrelser inde over. Derfor besluttede vi i forretningsudvalget, at vil ville forsøge os med et pilotprojekt, så vi kunne se om det kunne løbe rundt, fortæller Kirstine Vad.

Samtidig voksede ventelisten til motionstilbuddet, og inden, det overhovedet var i gang, var 170 seniorer klar til at være med.

Ikke som andre træningscentre

Det lykkedes i begyndelsen af 2017 folkene fra Seniorhuset at overbevise kommunen om, at der var brug for større lokaler end et hjørne af festsalen, og via penge fra den såkaldte værdighedsmilliard fik Seniorhuset råderet over et stort lyst lokale, der tidligere blev brugt til andre projekter i kommunen.

Renoveringen lod vente lidt på sig, men efter efterårsferien kunne de første motionister indtage det store rum.

- Det er meget populært, og vi er glade for at det er lykkedes, siger Kirstine Vad.

Foreløbig er alle glade og begejstrede for det nye tiltag, og tovholderne oplever, at folk er meget trofaste.

- Selv på sådan en fin solskinsdag kommer næsten alle. Man bliver altid mødt med entusiasme her, og det er dejligt at få lov til at give erfaringer videre fra mit liv og dele ud af min begejstring. Det er det, der er så fantastisk ved Seniorhuset. At vi kan få lov til at tage det bedste, vi har, og give det videre, siger tovholder Annalene Barfod Rantzau.

Træning i seniorhuset hitter

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Annonce
Annonce