I mindfulness skal man omdirigere sin opmærksomhed til nuet, siger Lars Paustian
Det sker ved at slå automatpiloten fra
Højby: Hvorfor bekymrer vi os så meget om vejret, når vi ikke kan gøre noget ved det?

At slippe de problemer, man ikke kan gøre noget ved, er forudsætningen for...
Log ind eller køb adgang til alt indhold på fyens.dk

Bliv abonnent og læs hele historien

Ingen binding!