Motion holder os i gang

Gunnel Yeo (71): - Jeg er rigtig glad for at kommer her. Det er en utrolig dejlig gruppe at træne med. Vi er næsten på samme alder, og man føler sig ikke udenfor, som man kan gøre i andre centre med mange unge mennesker. Vi gør det her for at holde kroppen i gang, og det gør en kæmpe forskel. Både for balancen og styrken. Det er guld værd, når man skal i gang med havearbejdet. Foto: Nils Svalebøg

Motion holder os i gang

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Motionstilbuddet i Seniorhuset er hurtigt blevet populært. 260 seniorer motionerer hver uge på 20 hold.

Brødtekst

Poul Møller Nielsen (80): - Jeg træner to gange om ugen sammen med min kone. Det er dejligt at blive rørt og holde sig i gang. Det vedligeholder fysikken, og det er jo vigtigt. Det er også hyggeligt. Vi snakker jo sammen under og efter træningen og kan godt gå og drille hinanden lidt. Jeg træner også nogle gange i Sanderum, hvor der også er et tilbud for pensionister, men det er rigtig godt her. Foto: Nils Svalebøg
Poul Møller Nielsen (80): - Jeg træner to gange om ugen sammen med min kone. Det er dejligt at blive rørt og holde sig i gang. Det vedligeholder fysikken, og det er jo vigtigt. Det er også hyggeligt. Vi snakker jo sammen under og efter træningen og kan godt gå og drille hinanden lidt. Jeg træner også nogle gange i Sanderum, hvor der også er et tilbud for pensionister, men det er rigtig godt her. Foto: Nils Svalebøg
Annalene Barfod Rantzau, tovholder, yogalærer og terapeut: - De fleste føler velvære ved at komme her. De får boostet fysikken, og de hygger sig med at møde andre og får hurtigt troen på, at det nytter noget at træne. Jeg træner fem hold, og det vigtigste er, at folk  ikke bygger skævheder op i kroppen, men får trænet hele fysikken. Jeg er så glad for, at jeg kan få lov at give lidt af min erfaring fra mit liv videre og give folk håb. Foto: Nils Svalebøg
Annalene Barfod Rantzau, tovholder, yogalærer og terapeut: - De fleste føler velvære ved at komme her. De får boostet fysikken, og de hygger sig med at møde andre og får hurtigt troen på, at det nytter noget at træne. Jeg træner fem hold, og det vigtigste er, at folk ikke bygger skævheder op i kroppen, men får trænet hele fysikken. Jeg er så glad for, at jeg kan få lov at give lidt af min erfaring fra mit liv videre og give folk håb. Foto: Nils Svalebøg
Lotte Alkærsig, frivillig tovholder, pensioneret ergoterapeut: - Jeg havde lyst til at være frivillig på en meningsfyldt måde, og jeg er glad for at være her. Folk kommer både for at træne og holde sig i gang og for det sociale. Vi opfordrer altid til at tage en kop kaffe i cafeteriaet efter træningen og få en sludder med de andre. Mange nævner også, at det er dejligt at kunne træne uden musik i rummet. Foto: Nils Svalebøg
Lotte Alkærsig, frivillig tovholder, pensioneret ergoterapeut: - Jeg havde lyst til at være frivillig på en meningsfyldt måde, og jeg er glad for at være her. Folk kommer både for at træne og holde sig i gang og for det sociale. Vi opfordrer altid til at tage en kop kaffe i cafeteriaet efter træningen og få en sludder med de andre. Mange nævner også, at det er dejligt at kunne træne uden musik i rummet. Foto: Nils Svalebøg
Birgitte Pedersen (71): - Jeg bryder mig ikke om fitnesscentre og faktisk heller ikke om motion i det hele taget. Jeg vil hellere læse og høre musik, men det er jo vigtigt at holde sig i gang. Det her passer lige til mig og mit niveau. Jeg har nogle gode stunder her. Seniorhuset er på alle måder et fantastisk sted at komme. Foto: Nils Svalebøg
Birgitte Pedersen (71): - Jeg bryder mig ikke om fitnesscentre og faktisk heller ikke om motion i det hele taget. Jeg vil hellere læse og høre musik, men det er jo vigtigt at holde sig i gang. Det her passer lige til mig og mit niveau. Jeg har nogle gode stunder her. Seniorhuset er på alle måder et fantastisk sted at komme. Foto: Nils Svalebøg

Motion holder os i gang

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Annonce
Annonce