Sundhed og motion på skoleskemaet

Det ser umiddelbart let ud, men deltagerne på yogaholdet forsikrer, at det er ret svært. Yoga handler både om styrke, balance og vejrtrækning.
Foto: Kim Rune

Sundhed og motion på skoleskemaet

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Yoga, boksning, streetsport, i skoven eller vinterbadning. Tilbuddene er mange for 10. klasserne.

Nyborg: - Husk at trække vejret og bløde bevægelser.

Yogainstruktør Adar Pelter går rundt og retter lidt på flokken af unge, der dyrke yoga denne tidlige tirsdag morgen.

Det er 10. klasserne og deres lærere, der får undervisning, og rundt omkring dem i fitnesscentret er mange af deres klassekammerater i gang. Med spinning, styrketræning eller til boksetræning i Birkhovedskolens gymnastiksal.

De er, som hver tirsdag, i gang med projekt SUMO - sunehed og motion i 10. klasse.

Især de to drenge, der er med til yoga, er lidt stive i musklerne. Det indrømmer Mathias Jørgensen, der er med på holdet, gerne.

- Ja, jeg er noget stivbenet, så jeg tror yoga er godt, men det er svært, fortæller han efter seancen i Nyborg Fitness World.

Efter en time med balance og stræk går turen tilbage til skolen, hvor friskbagte morgenboller og andet morgenmad venter.

- Det er fedt, så kan jeg vente med at spise morgenmad til nu, siger Mathias Jørgensen

Han er godt tilfreds med, at hele 10. klassescentret har denne type sport og motion hver tirsdag morgen.

Det samme er de fleste af hans klassekammerater.

Mie Bjerregaard og Nana Kristiansen elsker tirsdage på skolen.

- Det er den bedste dag i ugen. Der er så mange muligheder, siger Mie Bjerregaard.

- Og så er der morgenmaden bagefter - det er rigtig godt, siger veninden Nana Kristiansen. De to har lige været til henholdsvis spinning og styrketræning og glæder sig til næste periode, hvor de skal have streetsport. Det vil sige, de skal ud på rullerskøjter eller skateboard.

Udover sport i fitnesscentret er der mulighed for boksning, vinterbadning, løb, ture i skoven, forskellige lege, streetsport og boldspil.

Læs mere i Stiftstidende

Af Stine Jessen Jensen
Hver tirsdag er der friskbagte boller fra madholdet, desuden frisk frugt og havregryn med minimælk. Det er ved tirsdagens fælles morgenmad, at eleverne får fælles beskeder, og man har en form for
Hver tirsdag er der friskbagte boller fra madholdet, desuden frisk frugt og havregryn med minimælk. Det er ved tirsdagens fælles morgenmad, at eleverne får fælles beskeder, og man har en form for "klassens time."
Foto: Kim Rune
Foto: Kim Rune
Foto: Kim Rune
Foto: Kim Rune
Foto: Kim Rune
Foto: Kim Rune
Foto: Kim Rune
Foto: Kim Rune
Foto: Kim Rune
Foto: Kim Rune

Sundhed og motion på skoleskemaet

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Annonce
Annonce