Guide: Sund, smækker og stærk krop

Epsom Salt. Forkæl dig selv med et varmt karbad i vinterkulden. Epsom Salt er både badesalt, kosttilskud og bodyscrub i et. Har en beroligende virkning på nervesystemet og virker samtidig udrensende på huden og vævet. Bruges også til fodbad til at lindre ømme og trætte fødder. Indeholder magnesiumsulfat, som kan absorberes af huden og reducere inflammation i kroppen. Er 100 procent økologisk. 65 kroner. Kan købes i helsekostforretninger.

Guide: Sund, smækker og stærk krop

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Januar er måneden, hvor du skal være ekstra god ved dig selv. Spis anti-inflammatorisk kost af rene økologiske råvarer og minimer indtagelsen af forarbejdet mad. Spis farverige grøntsager og nødder og frø, men også fisk og en masse superfood. Superfood er mad, som har et så højt som muligt ernæringsmæssigt værdifuldt indhold af vitaminer, mineraler, antioxidanter og andre gode ting og sager.

Men husk, at livet skal nydes og være sjovt, så undgå at blive for fanatisk.

Guide: Sund, smækker og stærk krop

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Annonce
Annonce