Kerteminde: Træk vejret på Hindsholm

Lette yoga-øvelser er en del af FOF-kusus. Foto: Michael Svenningsen

Kerteminde: Træk vejret på Hindsholm

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Dalby: "MindYou" hedder et kursus på Hindsholmskolen arrangeret af FOF Østfyn. Kurset er over otte gange og starter mandag den 15. januar klokken 19.00 på Hindholmskolen. Instruktør er Randi Andersen.

Kursisterne øver sig i vejrtrækning og får lette fysiske yogaøvelser samt instruktion i mindfulness. Mindfulness er et redskab til at forebygge stress, angst og depressioner. /EXP

Kerteminde: Træk vejret på Hindsholm

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Annonce
Annonce
Annonce