Hop dig mere fit og smilende: Jumping Fitness åbner i Munkebo

Iben Finnmann Engsbye (th) og hendes datter Alberte Gryholt Engsbye er to af de instruktører, du kommer til at møde, når du jumper i Munkebo. Foto: Mette Louise Fasdal

Hop dig mere fit og smilende: Jumping Fitness åbner i Munkebo

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Fra 1. september kan du hoppe kiloene af på trampoliner og få strammet din krop op. Her rykker Jumping Fitness nemlig ind i Munkebo Bycenter.

Munkebo: Høj forbrænding og svedige smil.

Det er to af de effekter, som Iben Finnmann Engsbye lover, at du får med dig, hvis du begynder at "jumpe."

Jumpe er at hoppe på trampoliner, og du kan nu fra 1. september jumpe i Munkebo, for her åbner Sund i Kroppen en afdeling af Jumping Fitness i Munkebo Bycenter.

I forvejen har Sund i Kroppen en Jumping Fitness-afdeling i Fraugde og i Odense C.

- Men da vi har flere aktive medlemmer fra Munkebo og omegn, og vi ved, at der her i området er mange, der gerne vil jumpe, men ikke orker at køre til Odense, synes vi, at det var oplagt at åbne en afdeling her også, fortæller Iben Finnmann Engsbye, der driver Sund i Kroppen med sin mand, René Finnmann Engsbye, som hun også har Ondt i Kroppen med.

Ondt i Kroppen tilbyder diverse behandlinger til kroppen, der er begyndt at hvæse i mol.

Iben Finnmann Engsbye (th) fortæller, at du kan forbrænde mellem 800 og 1000 kalorier ved at jumpe. Foto: Mette Louise Fasdal
Iben Finnmann Engsbye (th) fortæller, at du kan forbrænde mellem 800 og 1000 kalorier ved at jumpe. Foto: Mette Louise Fasdal

Hop dig i form

Jumping Fitness indebærer, at du hopper i takt til god musik. Sveden pibler frem, og helt automatisk begynder smilet at brede sig.

- Du kan slet ikke lade være med at begynde at smile, lover Iben Finnmann Engsbye.

Hun fortæller, at da trampolinernes fjedre er udskiftet med elastikker, gør det også træningen mere skånsomt for kroppens led, fordi du hopper på et blødt underlag.

- På vores hold kan alle deltage. Også selv om de lider af diskusprolaps, knæ -, ryg - eller hofteproblemer, understreger hun.

Selv har Iben Finnmann Engsbye fire diskusprolapser bag sig.

Effektiv til vægttab

Jumping Fitness kombinerer hurtige og langsomme spring, varieret med traditionelle aerobinictrin og "powersport"-elementer.

Det betyder ifølge jump-instuktøren også, at sportsgrenen er mere effektiv end løb.

- Kiloene rasler simpelthen af folk, når de begynder på at jumpe.

I øjeblikket har Iben Finnmann Engsbye 10 instuktører - heriblandt hendes datter Alberte. Fire nye er under uddannelse, og derfor vil der til oktober være 14.

I Munkebo tilbyder Jumping Fitness to morgenhold, mens der hver aften og i weekenderne også er hold.

Iben Finnmann Engsbye fortæller, at der er flere medlemmer, som både jumper morgen og aften.

Det er allerede nu muligt at booke sig ind på de hold, som Sund i Kroppen tilbyder i Munkebo fra 1. september.

Det er muligt at få en gratis prøvetime, inden du finder ud af, om du vil købe et klippekort, eller om du vil få et månedsabonnement.

- De fleste bliver så grebet af det efter den første gang, de prøver det, ler Iben Finnmann Engsbye.

Hop dig mere fit og smilende: Jumping Fitness åbner i Munkebo

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce