Undgå at nattesøvnen går helt i fisk

Er du voksen, bør du sove mellem syv-ni timer hver dag. Den gennemsnitlige søvnlængde for en voksen ligger på cirka 7,5 timer i døgnet.

Får du dit daglige forbrug af fisk, så har du muligvis ikke problemer med at falde i søvn. Det viser et udenlandsk forskningsstudium.

Log ind

Bliv abonnent og læs hele historien

Annonce
Annonce