Fitnessinstruktør Lars Helmarks hold i livsstilsændring har nu rundet sit første år og har allerede hjulpet en række mennesker med at tabe sig og få et bedre liv. En af dem er 33-årige Christina Jørgensen, som på et tidspunkt vejede 150 kilo.

Faaborg: Christina Jørgensen svinger rundt med røde og blå kettlebells. En af hendes favoritdiscipliner i Forum Faaborgs træningslokale.

Hun ser glad ud. Det er hun også. For hun er en af solstrålehistorierne på det hold i livsstilsændring, som fitnessinstruktør Lars Helmark startede 12. januar 2017 - og som dermed har fejret sit første lille jubilæum.

- Jeg har tabt mig 41 kilo og har genfundet melodien i min hverdag. Jeg har været sygemeldt i en årrække med stress og depression på grund af psykiske belastninger, og da det så værst ud, vejede jeg tæt på 150 kilo og havde opgivet det meste håb om nogensinde at få et godt liv. Jeg er stadig overvægtig - 108 kilo - men formen er steget markant, og vægten går fortsat nedad. Humøret og overskuddet er også steget, siger Christina, som har valgt at stå frem og fortælle sin historie, ikke mindst i håb om, at det kan inspirere andre.

For der er stadig plads til flere på holdet, som mødes hver torsdag klokken 8.30 i Forum Faaborg, hvor de hyggesnakker, drikker kaffe, bliver vejet - hvis de har lyst - og får gode råd af Lars Helmark eller andre af de instruktører og behandlere, der er tilknyttet Forum Faaborg.

For eksempel kommer fysioterapeut Niels Karnøe Sørensen denne torsdag forbi og fortæller om et nyt tilbud, hvor man kan "spise sig slank efter sit blodsukker".

Grænseoverskridende

Christina på 33 er klart blandt de yngste på holdet, og hun ser gerne, at flere yngre kommer ud af busken.

- Der må helt sikkert sidde nogle derude, som har svært ved at tage skridtet og begynde at træne eller komme med på sådan et hold som det her. Jeg havde det også meget svært med at komme i gang og følte, det var meget grænseoverskridende, fortæller Christina.

Hun har fået det så godt med sit liv, at hun er kommet i gang med et praktikforløb, hvor hun to dage om ugen arbejder et par timer på kontoret i Forum Faaborg.

Og ikke nok med det: Sammen med Maria Johansen, som hun mødte i Forum Faaborg, har hun startet et motionshold, "Livsglade piger", som mødes hver fredag klokken 10-11. Holdet startede i slutningen af 2017, og indtil videre er der typisk en håndfuld hver gang.

- Det er et tilbud til overvægtige piger eller andre, der af forskellige årsager synes, det kan være svært at komme i gang, eller føler, det er grænseoverskridende at møde op i et fitnesscenter. Vi har begge noget livserfaring med i bagagen, godt humør og har nogle kilo for meget på kroppen, som gør, at vi kan tilbyde noget ret unikt. Men det er en lidt svær målgruppe at få op af sofaen, siger Christina Jørgensen, der bor i Øster Hæsinge sammen med tømrer Lasse Josephsen og deres to børn, Emma på otte og Alexander på fem.

Starter sit eget spinninghold

Christina har fået så meget overskud, at hun ydermere starter sit eget spinninghold i Forum Faaborg hver søndag klokken 9-10 - første gang 18. februar.

- Sådan noget havde jeg slet ikke turdet drømme om for et år siden, hvor jeg var den tykke, deprimerede og generte pige. Også her håber jeg at kunne få nogle flere med, der er i samme situation som jeg selv, buttede piger eller mødre, der synes, det kan være svært at få tid til at prioritere sig selv og få motion i en travl hverdag. Men alle andre er naturligvis også velkomne, siger Christina.

Hun er oprindelig uddannet finansøkonom fra Tietgen Business College i Odense og arbejdede en årrække for et forsikringsselskab.

- Men det skal jeg aldrig mere. Arbejdet på kontoret gjorde mig træt og deprimeret, fortæller Christina.

- Nu har jeg fundet tilbage på sporet af mit liv, og jeg vil rigtig gerne være med til at gøre den samme forskel for andre, hvis jeg kan. Jeg arbejder i øjeblikket på mulighederne for at komme i gang med noget coaching- eller instruktøruddannelse, så jeg i fremtiden kan kombinere min administrative baggrund endnu mere med det her, som jeg virkelig brænder for.

  • Af:

Mere om emnet

Se alle
Birthe og Erik har tabt 68 kilo på et år

Birthe og Erik har tabt 68 kilo på et år