Sundhed

Under overskriften "Et liv i balance" inviterer Hjerteforeningen Fåborg Midtfyn til et foredrag, hvor stress bliver taget under behandling.

Ringe: Med psykoterapeut Hanne Grethe Pedersen som foredragsholder sætter Hjerteforeningen Fåborg Midtfyn fokus på, hvordan du kan forbedre din livskraft og livsglæde.

Hanne Grethe Pedersen har speciale i metasundhed og er desuden uddannet mindfulness instruktør og stresscoach, og de kompetencer vil hun bringe i spil under sit foredrag.

Her vil stressens tiltagende rolle i forhold til sygdom og manglende trivsel blive gennemgået, og Hanne Grethe Pedersen vil komme ind på, hvordan du selv skaber dit liv, hvordan tanker og følelser påvirker dit helbred, og hvordan du forebygger stress.

Desuden vil hun introducere dig for, hvad du selv forebyggende kan gøre for at styrke dit hjerte og dit helbred, så du skaber trivsel og livsglæde i dit liv.

Slutteligt vil hun komme ind på, hvordan du finder mod til at være den, du er, inderst inde, og hvordan du udfolder den del af dig selv i virkeligheden.

Foredraget finder sted på Ringe Bibliotek, Algade 40, Ringe onsdag 21. februar Kl. 19 - 21, hvor Hjerteforeningen er vært ved kaffe og brød. Der er gratis adgang, og alle er velkomne men bedes tilmelde sig på telefon: 30884218.

  • Af: