Meget mere end fitness

Karina Nielsen er god til at lokke resten af familien med, når hun er på arbejde som daglig leder i Dansk Fitness. Her er det i hvert fald hendes døtre, Nicoline (15) og Louise (21), og hendes mand, Henrik, som er i gang på maskinerne. Foto: Palle Søby

Meget mere end fitness

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Faaborg: Dansk Fitness på Lagonis Minde i Faaborg er meget andet end fitness og træning.

Selvfølgelig kan man blive fit - det siger næsten sig selv. Men der er masser af andre tilbud og muligheder.

For eksempel den nye NADA-café. Eller hvad med de to store massageruller, som kaldes "accupressure massage solution". Det er en slags bænke, som man sidder på, og så er der en stor tromle af træ, som drejer rundt og masserer musklerne.

- De kan blandt andet opstramme og restituere muskler, fjerne spændinger i kroppen, forbedre blodcirkulationen, fjerne appelsinhud og forny bindevæv, fortæller Karina Nielsen, der har været daglig leder i Dansk Fitness siden december 2003, altså mere end 14 år.

Et andet tilbud er "beauty angel lys", som modvirker vinterdepression, forbedrer uren hud og strækmærker og endda kan være med til at hele sår og behandle eksem.

- Da det er begrænset, hvor meget vi kan udvide lokalerne indendørs, har vi indhegnet et areal udenfor, hvor vi i sommerhalvåret blandt andet har crossfit og cirkeltræning, som var meget populært sidste år, fortæller Karina Nielsen.

Redskaberne til den udendørs træning kommer dog først ud i løbet af foråret.

I motionscentret er der træning på forskellige hold, lige fra de meget actionprægede til de mere stille, hvor muskelgrupper trænes efter sygdom og skavanker.

- Træningen i maskinerne tilpasses hver enkelt efter behov og helbred. Og så følger vi op og justerer programmet, når der sker fremskridt. Vi tilbyder personlig træning, der motiverer folk til at nå deres personlige mål og ændre deres livsstil, hvad enten de ønsker at tabe sig, øge muskelmassen eller få en bedre kondition, fortæller Karina Nielsen.

- Vi lægger også meget vægt på det sociale. Vi arrangerer en forårs- og efterårsbustur for medlemmerne. Og som noget nyt i år en juletur til Lübeck. Derudover har vi events, for eksempel nytårscykling, vinsmagning, konkurrencer og foredrag, tilføjer hun.

En helt igennem sports- og træningsglad familie: Fra venstre Nicoline (15), Louise (21), mor Karina og far Henrik Nielsen. Foto: Palle Søby
En helt igennem sports- og træningsglad familie: Fra venstre Nicoline (15), Louise (21), mor Karina og far Henrik Nielsen. Foto: Palle Søby
Centerleder Karina Nielsen giver fif til sin datter, Louise. Foto: Palle Søby
Centerleder Karina Nielsen giver fif til sin datter, Louise. Foto: Palle Søby
Karina Nielsen på en af centrets store massageruller, hvor en tromle af træ kører rundt og masserer ømme muskler. Foto: Palle Søby
Karina Nielsen på en af centrets store massageruller, hvor en tromle af træ kører rundt og masserer ømme muskler. Foto: Palle Søby

Meget mere end fitness

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Annonce
Annonce
Annonce