Jagten på positive tanker

A-kassen FTF-A tilbyder nu stresskurser for ledige. I dag skal en ledig ansøge minimum fire stillinger om ugen, og det er for nogen en meget stor belastning. Torsdag var 21 ledige på kursus i Odense, hvor de bl.a. lærte forskellige afspændingsøvelser og fik råd om, hvordan de nemmere kan strukturere deres hverdag.
Foto: Peter Leth-Larsen

Jagten på positive tanker

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

21 ledige var i går på kursus i stress- håndtering

- Kan man blive stresset af at gå derhjemme?

Sådan en kommentar fik 59-årige Lisbeth af sin veninde, da hun fortalte hende, at hun skulle på kursus i stresshåndtering. Hun orkede ikke engang at svare.

Ligesom mange andre ledige oplever hun nemlig et stigende pres og føler sig ofte stresset. Ikke mindst på grund af kravet om, at alle ledige skal søge fire job om ugen.

- Det kører rundt i hovedet lige fra, jeg vågner om morgenen. Jeg spekulerer på, om jeg nu kan finde fire job at søge i den her uge. Det er hårdt, at man er tvunget til det. Der er jo grænser for, hvor mange nederlag, man kan tåle, siger Lisbeth, der ikke ønsker sit efternavn i avisen.

I håb om at blive bedre til at klare udfordringerne som arbejdsløs har hun meldt sig til et kursus i stresshåndtering, som hendes A-kasse FTF-A har arrangeret.

- Man bliver trykket længere og længere ned, og det ødelægger ens selvværd. Jeg kommer her for at få nogle råd om, hvad man kan gøre for at få de dumme tanker ud af hovedet. Det kan for eksempel være at fokusere på, at fuglene synger eller på en bestemt farve, siger hun og tilføjer, at hun også er glad for at lære de afslapningsøvelser, som afspændingspædagog Linda Michaely viser på kurset.
A-kassen FTF-A tilbyder nu stresskurser for ledige. I dag skal en ledig ansøge minimum fire stillinger om ugen, og det er for nogen en meget stor belastning. Torsdag var 21 ledige på kursus i Odense, hvor de bl.a. lærte forskellige afspændingsøvelser og fik råd om, hvordan de nemmere kan strukturere deres hverdag.
A-kassen FTF-A tilbyder nu stresskurser for ledige. I dag skal en ledig ansøge minimum fire stillinger om ugen, og det er for nogen en meget stor belastning. Torsdag var 21 ledige på kursus i Odense, hvor de bl.a. lærte forskellige afspændingsøvelser og fik råd om, hvordan de nemmere kan strukturere deres hverdag.
Foto: Peter Leth-Larsen

Hårdt slag at blive ledig

Det er første gang, at A-kassen FTF-A arrangerer et kursus i stresshåndtering for sine medlemmer, og at dømme fra deltagernes kommentarer, ser det ud til at være en succes.

28-årige Ian Lykkegaard er mødt op, fordi han gerne vil lære, hvordan man styrer stress, før det udvikler sig til en depression. Han er uddannet bygningskonstruktør og har været ledig siden årsskiftet, hvor han blev fyret og har været på dagpenge i snart tre måneder. Det var et hårdt slag i ansigtet at blive fyret og affinde sig med at være ledig, når karrieren dårligt var i gang.

- I starten løb jeg rundt og havde en masse tanker om, hvad der skulle ske med mig. Jeg havde høje forventninger til min karriere og stillede meget høje krav til mig selv. Jeg var min egen største stressfaktor, fortæller Ian Lykkegaard.

I øjeblikket søger han stillinger indenfor sit område i hele landet, fordi der er langt mellem de relevante job på Fyn.
I dag skal en ledig søge minimum fire stillinger om ugen, og det er for nogen en meget stor belastning. I går var 21 ledige på kursus i Odense i stresshåndtering, hvor de lærte forskellige afspændingsøvelser og fik råd om, hvordan de nemmere kan strukturere deres hverdag, så de ikke bliver stressede.
I dag skal en ledig søge minimum fire stillinger om ugen, og det er for nogen en meget stor belastning. I går var 21 ledige på kursus i Odense i stresshåndtering, hvor de lærte forskellige afspændingsøvelser og fik råd om, hvordan de nemmere kan strukturere deres hverdag, så de ikke bliver stressede.
Foto: Peter Leth-Larsen

Spændetrøje

Han er den eneste af kursusdeltagerne, der har mod til at stå frem med navn i avisen. De andre vil ikke have, at "hele Fyn" skal vide, at de hører til den relativt lille gruppe ledige i Danmark.

- Der er kommet mere frygt ind i det at være arbejdsløs, siger en dame med henvisning til de seneste politiske stramninger overfor ledige.

- De fire ansøgninger om ugen er ligesom en spændetrøje. Det er så stressende. Jeg mærker det ved, at jeg ikke kan slappe af, siger en anden, der også har tilmeldt sig stresshåndteringskurset for at få det bedre med at være aktiv jobansøger.
A-kassen FTF-A tilbyder nu stresskurser for ledige. I dag skal en ledig ansøge minimum fire stillinger om ugen, og det er for nogen en meget stor belastning. Torsdag var 21 ledige på kursus i Odense, hvor de bl.a. lærte forskellige afspændingsøvelser og fik råd om, hvordan de nemmere kan strukturere deres hverdag.
A-kassen FTF-A tilbyder nu stresskurser for ledige. I dag skal en ledig ansøge minimum fire stillinger om ugen, og det er for nogen en meget stor belastning. Torsdag var 21 ledige på kursus i Odense, hvor de bl.a. lærte forskellige afspændingsøvelser og fik råd om, hvordan de nemmere kan strukturere deres hverdag.
Foto: Peter Leth-Larsen

Jagten på positive tanker

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Annonce
Annonce