Uden mad og drikke duer helten ikke


Uden mad og drikke duer helten ikke

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Træthed er et problem, når man kører den lange tur. Bilister har tendens til at tage lange træk uden hvil, fordi vi jo hellere vil befinde os på en badestrand end på en motorvej. Det betyder dog også, at mange kører, når de er alt for trætte, og det går markant ud over sikkerheden.

Træthed og mangel på søvn er væsentlige uheldsfaktorer. Forskningen viser blandt andet, at efter otte timers uafbrudt kørsel er risikoen for en ulykke næsten fordoblet. Det fortæller Rådet for Større Færdselssikkerhed.

Det hjælper ikke at rulle vinduet ned, skrue op eller ned for varmen eller synge med på sangene i radioen. Du kan til gengæld forebygge trætheden ved at spise og drikke rigtigt. Det vil blandt andet sige at undgå for meget sukker og for meget fedt. Slik og sodavand er hovedingredienser på bilturen og kanonhyggeligt. Men det trætter hjernen. Så et godt tip er, at du skal sørge for at drikke rigeligt med vand på hele turen. Ikke sodavand men bare vand. Spis sundt. Og undgå naturligvis alkohol - også om aftenen under overnatningen på vejen. Alkoholen bliver i kroppen også dagen efter, når I kører videre.

Sørg derudover for at være veludhvilet, når du kører af sted og hold pauser jævnligt.

Uden mad og drikke duer helten ikke

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Annonce
Annonce