Vi bruger cookies!

fyens.dk bruger cookies til at give dig en god oplevelse og til at indsamle statistik, der kan være med til at forbedre brugeroplevelsen. Hvis du klikker på et link på www.fyens.dk, accepterer du samtidig vores cookiepolitik. Læs mere>>

fyens.dk

Fyens Stiftstidende - Fyns Amts Avis

fyensdk
 
  • Del artiklen:
Drik din kamillete, så lever du længere

Drik din
kamillete,
så lever du
længere

Artiklen er mere end 30 dage gammel

Men det er kun kvinderne der lever længere, viser undersøgelse. Kamille er en veldokumenterede lægeplante, og anbefales mod en lang række helbredsproblemer.

Kvinder, der drikker kamillete, lever længere end andre kvinder - og mænd, der også drikker kamillete.

Det antyder i hvert fald hvad en ny undersøgelse i det sydvestlige USA, hvor forskere har undersøgt hvordan dødsrisikoen er for folk, der drikker kamillete.

Det skriver www.klogkost.dk.

I alt deltog 1677 kvinder og mænd over 65 år af mexicansk oprindelse i undersøgelsen, der er offentliggjort i tidsskriftet The Gerontologist.

Kamille er en af de ældste, mest udbredte og veldokumenterede lægeplanter i verden, og anbefales mod en lang række helbredsproblemer.

Det anvendes i vid udstrækning som urtemedicin i Mexico og blandt mexicansk-amerikanere.

Undersøgelse af de ældres forbrug af kamillete og dødsårsager er foregået over en periode på syv år i fem sydvestlige stater, blandt andet Texas. Fjorten procent af deltagerne i undersøgelsen drak kamillete.

Dataene viste, at kamillete var forbundet med en 29 procent nedsat risiko for død af alle årsager blandt kvinder, selv efter justering for demografi, sundhedsmæssige problemer og livsstil.

Styrker immunforsvaret

Men mændene i undersøgelsen, der drak kamillete, havde ikke den nedsatte risiko for at dø tidligt.

"Årsagen til forskellen mellem kvinder og mænd er ikke klar, selv om kvinder viste sig at drikke mere kamillete end mænd," siger Bret Howrey fra University of Texas Medical Branch i Galvestons afdeling for familiemedicin.

Læs også: 5 sunde grunde til at drikke te

"Denne forskel kan skyldes de traditionelle kønsroller, hvor kvinder er ansvarlig for husstanden og dermed også familiens helbred, og kan også afspejle en større afhængighed af folkemedicin som urter."

Det er uklart, hvordan kamille brug er forbundet med nedsat dødelighed.

Læs også: 10 overraskende grunde til at du ikke kan smide mavefedtet

Adskillige nyere undersøgelser af kamille har vist, at planten kan bruges i behandling af forhøjet blodsukker, mavebesvær, diabetiske komplikationer og angst.

I 2005 viste en undersøgelse fra Imperial College i London, at urinen hos kamilletedrikkere indeholder en øget mængde af stoffet hippursyre.

Det er et nedbrydningsprodukt fra stoffer, der er med til at forstærke kroppens immunforsvar.

Læs også: 10 madråd til at styrke immunforsvaret

Det mest interessante var at indholdet af hippursyre var forhøjet i flere uger efter at deltagerne holdt op med at drikke kamillete.

Sådan laver du en kop kamillete

En spiseskefuld kamilleblomster overhældes med 1½ dl kogende vand.

Lad det trække - gerne overdækket - i 5-10 minutter, hvorefter det sies og drikkes.

Du kan også inhalere dampene fra en frisklavet kop kamillete.

Fra forsiden

kundeservice_banner_20140313
StiftenFordele_Webbanner01_223x70 (1)
AvisKlubben_Webbanner_223x70