Det er en naturlig reaktion at have lyst til at melde sig syg, når man har fået en fyreseddel, men det er ikke nødvendigvis en hensigtsmæssig reaktion - hverken for den fyrede eller for arbejdsgiveren.
Det siger chefpsykolog hos Falck Healthcare Rikke Høgsted til Fyens.dk.

- Hvis man rent faktisk midlertidigt ikke har sin arbejdsevne, skal man selvfølgelig melde sig syg - da man psykologisk kan være slået ud af kurs og derfor ikke kan udfylde sin funktion på arbejdet. Krop og psyke hænger jo sammen, så har man det ikke godt psykisk, risikerer man rent faktisk nemmere at blive syg.

- Når det er sagt, skal man ikke sygemelde sig, hvis man ikke er syg. Jeg oplever i øvrigt, at mange mennesker lægger megen værdighed i at få afsluttet arbejdslivet på en god måde, siger Rikke Høgsted, som blandt andet er forfatter til bogen "Kom på benene igen - sådan klarer du en fyring".

- Mange vil opleve frustration, skuffelse og vrede, når de bliver fyret, og tænke: Hvorfor mig? Hvad er det, jeg ikke har gjort/leveret? De kan opleve sig uretfærdigt vurderet i forhold til de opstillede kriterier for afskedigelserne, og det giver en naturlig lyst til at markere sin utilfredshed. Og for nogen kan en sygemelding være den modmagt, de lettest kan vise i situationen. Men det er ofte ikke den psykologisk mest hensigtsmæssige form for reaktion, siger Rikke Høgsted til Fyens.dk.

Er man syg, så er man syg

Grundlæggende gælder det for en afskediget om at fastholde sin kontakt til arbejdsmarkedet - det handler om hurtigst muligt at få et selvbillede som en overlever og ikke et offer, forklarer hun.

Men sker det, at en medarbejder eller kollega melder sig syg i forbindelse med en fyring, skal vedkommende behandles fuldstændig som enhver anden sygemeldt, siger Rikke Høgsted.

- Man er en ligeværdig kollega, uanset at man er afskediget, og derfor bør ledere og kolleger fastholde en normal adfærd og henholde sig til de politikker, arbejdspladsen har - altså hvornår tager man almindeligvis kontakt til en sygemeldt medarbejder, hvornår indkalder man til sygesamtaler, og hvornår taler man mulighedserklæring. En sygemelding er en sygemelding, uanset hvad baggrunden er.