Sveden perler på panden og drypper fra næsen. Åndedrættet er hurtigt, pulsen i top og øjnene flakkende.

- Kom så, Torben. Kæmp. Vi skal se 15 sekunder mere. Super godt. Imponerende.

Opmuntringerne kommer, mens Torben Nielsen kæmper med og mod sig selv for at fortsætte, selv om kroppen for længst signalerer, at nu er nok nok.

Løbebåndet har en hældning på 15 grader, og har man først prøvet det, ved man, hvor stejlt det er. Samtidig øges tempoet for hver tre minutter, og Torben Nielsen har nu passeret 15 minutter, som var målet.

- 15 sekunder mere. Giv lige det sidste. Det ser rigtig godt ud, lyder det fra fitnesstræner Lisette Christiansen, der hver dag træner en lang række motionister i Fitness World på Grønløkkevej i Odense.

Mange af dem betaler Lisette Christiansen for, at hun skal piske dem og motivere dem hele tiden til at blive bedre.

Man kan som bekendt måle mange ting. Hastighed, vægt, stigning og puls. Men skal man måle sit kondital, findes der flere redskaber, og det er blandt andet at løbe en såkaldt Brucetest.

Andre har måske hørt om en Coopertest, hvor man skal løbe så langt som muligt på 12 minutter, og ud fra distancen kan man så se sit kondital.

Her i Fitness World er det Brucetesten i en lettere modificeret udgave, og den bruges netop til bredden af motionister, som kan have svært ved at løbe stærkt og intensivt i 12 minutter.

- Kom nu. Bliv ved. 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1. Det er den næstbedste tid, du har haft, lyder det fra Lisette Christiansen, mens Torben Nielsen gisper efter vejret og sætter sig ned på løbebåndet ved siden af det, han lige har kæmpet over 15 minutter på.

Fart øges hvert tredje minut

På den modificerede udgave af Bruce­testen er udgangspunktet en stigning på 10 grader, som stiger hvert tredje minut til 12, 14 og til sidst 15 grader.

Hvert tredje minut øges tempoet også, og så gælder det om at hænge i så længe som muligt. Rekorden blev sat forleden af en 26-årig mand, der nåede 20 minutter. Lisette Christiansen har aldrig haft nogen hurtigere end det, og de fleste ligger omkring 15 minutter.

Mændene omkring løbebåndene denne torsdag eftermiddag er alle sidst i 30’erne og starten af 40’erne, og de har alle det til fælles, at de har smidt en masse og slider hårdt i det næsten dagligt i fitnesscentret for at blive bedre.

Egentlig er 11 tilmeldt, men fire har lagt sig med influenza, så syv skal dyste om den bedste tid. En enkelt skiller sig ud, for Jeppe Larsen har taget sin søn Emil med. Han er kun 15 år, så han burde holde længere end de andre med sin unge krop.

Stemningen mellem mændene er uhøjtidelig og drillende på den venskabelige måde.

- Det er ikke lårene, du skal løbe med. Det er lungerne, siger Jeppe til en af de andre.

Tal fra tidligere test bliver sammenlignet, og nye mål bliver sat. En enkelt har ligget med influenza, og det kunne ses nogle dage forinden ved en lignende test og igen denne torsdag. For sygdom svækker, og det ses på konditallet, fordi kroppen ikke kan yde det optimale efter at have været ramt af feber, baciller, virus og andet.

- Når I synes, I ikke kan mere, skal I sætte jer små målsætninger på f.eks. 10 sekunder mere. Så hepper vi på hinanden, og når I ikke kan mere, siger I til og jeg trykker på stop-knappen, siger Lisette Christiansen.

Målsætninger kan følges

Normalt bliver hendes kunder testet én for én, men indimellem samler hun en gruppe og lader dem prøve kræfter mod hinanden.

- Det kan godt betale sig at kæmpe, for det er gode præmier i dag, lover hun, og straks kommer der en hurtig replik.

- Førstepræmien er en time med Lisette. Andenpræmien er to timer, lyder det kækt fra Ivan Petz.

Det er ikke kun løbetest, Lisettes kunder skal igennem, når hun træner dem. Det er også styrketest og smidighedstest.

- Jeg bruger dem til at se, hvordan det går med kunderne i forhold til de målsætninger, vi har sat sammen. Vi kan følge et forløb og se, om det går den rigtige vej, forklarer hun.

Konditesten bruger hun til at få øjnene op hos dem, der er i elendig form. Er konditallet i det røde felt, siger hun, at det svarer til, at ambulancen fast holder uden for ens bopæl. Er tallet i det gule felt kommer ambulancen forbi dagligt, mens det grønne felt betyder, at så er man i nogenlunde form. Nogle er i så god form, at de rammer uden for feltet med et kondital på over 48.

- Vi har altid været lidt bange for at presse folk og fortælle dem sandheden. Men jeg er ikke mine kunders bedste ven eller veninde, så jeg kan godt sige til en 20-årig pige, at hun har en for stor fedtdelle på maven. Jeg skal ikke tale dem efter munden, siger Lisette Christiansen.

Imens er Jeppe Larsen, der har tabt 28 kilo takket være intensiv træning gennem to år, på løbebåndet.

Kinderne er røde, åndedrættet tungt og overbelastet, og benene flyttes tungt hen over det rullende bånd.

Engang for ikke længe siden var hans krop så meget tungere, at han dårligt kunne løbe. Nu sprænger han rammen for kondital.

Efter 14 minutter og et sekund kan han ikke mere. Han har svært ved at få luft og holder fast i siderne på løbebåndet, mens han prøver at trække vejret.

Med sin tid ender han med et kondital på 51,0 - dagens fjerdebedste tid.