Vi bruger cookies!

fyens.dk bruger cookies til at give dig en god oplevelse og til at indsamle statistik, der kan være med til at forbedre brugeroplevelsen. Hvis du klikker på et link på www.fyens.dk, accepterer du samtidig vores cookiepolitik. Læs mere>>

fyens.dk

Fyens Stiftstidende - Fyns Amts Avis

fyensdk
Baglandet

”Sort
bælte”
– hvad
er det?

Annonce:

Hårsaksen

Her kan børnene blive klippet på den søde BON BON elefant eller hundeprutten.

”Sort bælte” – hvad er det?
Reishin Dojos første sortbælte, Thomas Egstrand, viser en af de mange teknikker til graden
Foto: Christian A. Stewart Ferrer
Mange har hørt om Det sorte Bælte i karate, aikido osv. – men hvad betyder det egentlig? Kan man gå på vandet – og hvordan føles det at have ét? Her fortæller tre aikido-sortbælter om deres erfaringer.
Det sorte Bælte er det sidste i rækken af farvede bælter i japansk kampkunst. Som regel tager det ca. fem år at komme til det punkt, og det kræver, at alle de grundlæggende teknikker sidder sikkert på rygraden. Samtidig er det på dette tidspunkt, man begynder at undervise andre. Og derfor får man normalt ikke et sort bælte, før man er ”moden” til det – hvilket bl.a. handler om, hvordan man træner til daglig: Følger man reglerne og er hensynsfuld – eller er man opblæst, gør vrøvl, og ”glemmer” at gøre, hvad der forventes af én? Svaret er afgørende for, om man overhovedet får lov til at gå op til graduering.

For snart 9 år siden begyndte aikido-klubben ”Reishin Dojo” i Hunderup-kvarteret, og i de sidste par år har klubben kunnet sige velkommen til de første udøvere med sorte bælter. Meget passende var den første Thomas Egstrand, som var med til at bygge klubben op helt fra starten. Både for ham og for klubben var det derfor en historisk begivenhed, da han efter syv års træning bestod til 1. Dan – sort bælte af første grad, som er starten på en ny fase af træningen. Der er i alt 10 sortbæltegrader, men 9. og 10. Dan uddeles næsten aldrig, og i Danmark, hvor man har trænet aikido siden 1964, er der meget få, der bare når så langt som til 5. og 6. Dan.

Siden kom Christian A. Stewart-Ferrer, som har trænet i klubben siden 2005, hvor han ankom fra København med 12 års træning i bagagen – og et sort bælte af anden grad (2. Dan). Christian, som ikke sjældent underviser i Reishin Dojo, sikrede sig for snart to år siden 3. Dan, hvor kravene bl.a. er forsvar mod sværd og stav/lanse.

Thomas kører til daglig ambulance. Han fortæller, at aikido er en god måde at få rørt sig på, men også en måde at stresse af. ”Aikido giver mig en indre ro og overskud i pressede situationer”, siger han, og uddyber ved at forklare, at han mærker, at det giver ham fysisk og psykisk balance i tilværelsen. Og hvordan er det så efter så mange års træning endelig at kunne binde det sorte bælte om livet? ”Det betyder meget for mig – et mål er nået, og jeg stolt af det”. Men han understreger, at det ikke stopper her: ”Aikido er en livslang læringsproces!” Og det er også vigtigt for ham at fremhæve, at selvom det er ham, der har bestået gradueringen, så skal det ses som et resultat af års undervisning og støtte fra hans Sensei (det japanske ord for lærer, red.).

Christian, som er psykolog, når aikido-dragten er taget af, er helt enig med Thomas. ”Aikido er en fantastisk skatkiste! Der er ikke-voldeligt selvforsvar, motion, koncentration, kropsfornemmelse – og en enorm personlig udvikling. Det giver meget som menneske i form af ro og balance – men også en levende fornemmelse af at indgå i en større sammenhæng. Det er et fællesskab, hvor man yder sit bedste, hjælper andre og møder accept og støtte – og med tiden selv får lejlighed til at give det videre! Netop den kultur burde være obligatorisk på enhver lederuddannelse”, understreger Christian, der igennem årene har undervist erhvervsfolk og andre i aikido som konkret model for kommunikation og konflikthåndtering. Christian fejrede i sin tid sin 1. Dan ved at rejse til Japan og træne i det internationale hovedkvarter i Tokyo. Han skrev på psykologistudiet bachelor-opgave netop om mesterlære og den socialpsykologiske vinkel på praksisfællesskabet i aikido. ”For mig er aikido er helt central søjle i tilværelsen. Jeg kan ikke forestille mig et liv uden”, slutter han.

En af de seneste sortbælter i klubben er Martin Westergaard, der har trænet siden 2003. Han er i det civile liv direktør for Syddansk Universitetsforlag, og her spiller aikidoen en indirekte, men klar rolle. ”For det første giver træningen mulighed for at rense hovedet mentalt og lade dagens halvforbrændte tanker og andre slagger forsvinde fra bevidstheden. For det andet giver Aikido mental styrke til at tackle problemer, skærmydsler og uoverensstemmelser, både inden de opstår, og, hvis de opstår, inden de løber helt af sporet”, fortæller Martin. Men det er ikke kun på jobbet, det giver ballast at træne aikido på højt niveau.

- ”Jeg er blevet bedre til at holde stress på afstand”, svarer Martin eftertænksomt, da han bliver spurgt om sit personlige udbytte af aikido. "Og så får man det godt, når man har trænet: en fundamental følelse af velbefindende.”

Også for Martin var det sorte bælte en anledning til overvejelser. ”At blive Shodan (sort bælte af første grad, red.) er en stor ting”, siger Martin. ”For mig er der et stort ansvar forbundet med titlen: Man har ansvar dels for at leve op til æren, dels at leve op til rollen som sempai (en af de højstgraduerede elever i en kampkunstskole, red.), hvor der i en undervisningssituation naturligvis lyttes mere til en sortbælte end til en kohai (en af de yngre elever i en kampkunstskole, red.). Derfor skal ens faglige niveau også være højt, der skal trænes mere og mere fokuseret – og det er naturligvis en udfordring, man skal være bevidst om.”

Hvad ligger der af menneskelige krav til en indehaver af det sorte bælte? Der er mange svar på det spørgsmål. Martins er, at ”når man har nået Shodan, har man – forhåbentlig – fået Aikido-tankegangen ind i blodet, så den er en integreret del af ens personlighed og sind. Man bør fortsætte sin træning og fortsat agere som et harmonisk og roligt menneske – hvilket jo sådan set gælder for alle mennesker, Shodan eller ej!” Læs hele Fyens Stiftstidende og Fyns Amts Avis på mitfyn.dk Prøv Fyens Stiftstidende eller Fyns Amts Avis GRATIS i 21 dage
kundeservice_banner_20140313
StiftenFordele_Webbanner01_223x70 (1)
AvisKlubben_Webbanner_223x70
Nyhedsbrev