Der er mange grunde til, at folk træner aikido: selvforsvar, motion, kammeratskab, kropsbevidsthed og psykisk balance er blot nogle af begrundelserne. ”Men aikido er også en måde at harmonisere sig med andre”, forklarer Victor Merea fra Odense-klubben Reishin Dojo – for træningen drejer sig om at lære at skade en modstander mindst muligt, hvilket virker som et paradoks, men er en del af aikidos moralske tankegods, hvor man prøver at bidrage til, at verden bliver et rarere sted at være.