Log ind

App: Stå op og vær din bedste dig

  • App: Stå op og vær din bedste dig
  • App: Stå op og vær din bedste dig

Artiklen er mere end 30 dage gammel

App-anmeldelse

Good Morning Alarm Clock (iOS & Android. Gratis med tilkøbsmuligheder)

Ud fra en videnskabelig ide om, at det ikke er lige meget, hvornår man vågner, set ud fra ens søvnmønster, er denne alarm-app i virkeligheden en fuldblods søvnmøstertracker forklædt som alarm. Så når du sætter dit ur til kl. 7 om morgenen, giver du appen lov til at vække dig i tidsrummet 6.30-7.00. Grunden til de 3 minutters buffer skal findes i studier i menneskets søvnmønster, som dikterer, at du vil være mere frisk og udhvilet, hvis du står op i den lette søvnfase. Så hvis du umiddelbart sætter din lid til denne forskning, kan der være nogle gladere morgener at hente, hvis du ellers sørger for at have telefonen korrekt placeret, mens du sover: Under puden. Smil, du skal op. Og så kan du i øvrigt se grafer og tal over den forgangne nats vriden rundt, mens morgenkaffen indtages.

  • fyens.dk

      Regler for kommentarer

Vi bruger cookies!

fyens.dk bruger cookies til at give dig en god oplevelse og til at indsamle statistik, der kan være med til at forbedre brugeroplevelsen. Hvis du klikker på et link på www.fyens.dk, accepterer du samtidig vores cookiepolitik. Læs mere